Aurinkovitamiinia terveydeksi!

Aito D-vitamiini sisältää D3-vitamiinia puhtaassa ja laadukkaassa ekstra-neitsytoliiviöljyssä, josta se rasvaliukoisena imeytyy hyvin. Sisältää vaikuttavien aineiden lisäksi vain välttämättömimmät ainesosat.

Kesäaikaan D-vitamiinia muodostuu iholla auringonvalon vaikutuksesta, mutta talvikuukausina D-vitamiinipitoisuus laskee nopeasti. Välttämätöntä D-vitamiinia kannattaa nauttia ravintolisänä etenkin pimeinä talvikuukaisina – ja monesti sen käyttö on suositeltavaa ympäri vuoden. Ravinnossa hyviä D-vitamiinin lähteitä ovat kalat, kuten lohi, kuha, silakka ja siika.

D-vitamiini on tarpeellinen:

– vastustuskyvylle

– kalsiumin imeytymiseen

– luustolle

– hampaille

– lihaksille

– solujen jakautumiseen.

D-vitamiinin saantisuositus

D-vitamiinin virallinen saantisuositus Suomessa on 10 μg/päivä lapsille ja aikuisille. Yli 75-vuotiaille suositus on 20 μg/päivä ympäri vuoden. Monet pitävät virallisia saantisuosituksia terveyden kannalta liian matalina. Euroopan elintarviketurvallisuusviraston EFSAn mukaan D-vitamiinin turvallisen päiväsaannin yläraja on 100 µg / päivä aikuisilla sekä lapsilla 11 ikävuodesta alkaen. D-vitamiinipitoisuus on helppo mitata laboratoriokokeella. D-vitamiinitasojen tavoitearvona mm. luuston terveyden kannalta pidetään ainakin yli 75 nanomoolia/litra.

Muista pitää huolta riittävästä D-vitamiinin saannista. Hyvin imeytyvää Aito D3-vitamiinia on saatavilla ainoastaan AITO hyvän olon kaupoista ja -verkkokaupasta!

Tuotteen alkuperämaa: Alankomaat