Koliini muistuttaa rakenteeltaan ja toiminnaltaan lähinnä vitamiinia. Sen merkitys elimistön hyvinvoinnille on havaittu vasta melko hiljattain. Tällä hetkellä koliinin saannin tärkeys ymmärretään jo paremmin, ja siksi se liitettiin vuonna 2023 myös osaksi pohjoismaisia ravitsemussuosituksia. Koliinin tiedetään ainakin edistävän normaalia rasva-aineenvaihduntaa sekä edistävän maksan normaalia toimintaa.

Ruoka-aineista koliinia sisältävät runsaiten kananmuna, maito ja liha. Kasviksista koliinia on esim. perunassa sekä ruusu-, kukka-, ja parsakaalissa. Koska kasvisten koliinipitoisuus ei ole kovin korkea, sen riittävään saantiin kannattaa kiinnittää erityisesti huomiota jos noudattaa vegaanista tai muuten kasvispainotteista ruokavaliota.

Koliini sisältää 325 mg koliinia yhdessä kapselissa. Koliini on sitoutunut VitaCholine® -koliinibitartraattimuotoon, joka on vesiliukoinen, erittäin korkean biosaatavuuden koliinin muoto. Tämä merkitsee sitä, että se on valmiina kehon käyttöön, eikä elimistön tarvitse muuntaa sitä vapaaksi koliiniksi.

Natura Median Koliini valmistetaan Raisiossa. Se on vegaaninen tuote, joka ei sisällä gluteenia, maitoa, soijaa tai kananmunaa.